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Sie fühlen sich psychisch belastet und würden gern professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen, sind sich aber unsicher, was genau Sie erwartet? Gern gebe ich Ihnen einen Einblick in meine Tätigkeit. Kontaktaufnahme Für eine erste Kontaktaufnahme können Sie mich anrufen oder mir eine Email schreiben. Anders als bei Kassenpsychotherapeuten müssen Sie sich nicht zunächst an eine

Vielleicht spüren Sie schon seit längerem, dass es Ihnen nicht wirklich gut geht und Sie kaum mehr zur Ruhe kommen. Der Alltag mit Kindern kann sehr anstrengend und herausfordernd sein, insbesondere in manchen Entwicklungsphasen. Sie merken, dass Sie an Ihre Belastungsgrenzen geraten. Der ganz normale Alltags-Wahnsinn Haushalt managen, sämtliche Termine koordinieren, als Fahrdienst und Hausaufgabenhilfe

Kennen Sie das auch? Ihr Alltag mit all seinen beruflichen und privaten Verpflichtungen ist so durchgetaktet, dass Sie gefühlt kaum zum Luftholen kommen. Egal, was Sie tun, Sie beschleicht immer wieder das Gefühl, irgendjemandem nicht gerecht zu werden. Entweder bleiben beruflich Dinge unerledigt liegen, die Sie eigentlich noch hätten abarbeiten wollen oder Ihr Kind kommt

Bald beginnt sie wieder, die Fastenzeit. Im christlichen Glauben findet zwischen Aschermittwoch und Karsamstag die 40-tägige Fastenzeit statt (06.03.-20.04.2019). Vielleicht ist das ja eine gute Gelegenheit, mit unseren Kindern über Konsum, Gewohnheiten und Verzicht ins Gespräch zu kommen. Hierbei bietet es sich an, zunächst den Sinn der Fastenzeit für sich persönlich zu klären. Worum geht

Neulich hat mich mein Sohn auf etwas aufmerksam gemacht: Wir steigen aus der S-Bahn und er beobachtet die Mutter eines ca. fünfjährigen Kindes. Sie ist mit ihrem Handy beschäftigt, das Kind läuft neben ihr. Beide jedoch auf der Straße, wenn auch einer wenig Befahrenen. Mein Sohn ist entsetzt, als sich ein Auto nähert und sagt

Weihnachten steht vor der Tür. Und jedes Jahr aufs Neue bedeutet das für viele Eltern in erster Linie eins, nämlich STRESS. Ein Termin jagt den nächsten. Nicht nur berufliche Projekte müssen unbedingt vor Jahresende noch abgeschlossen werden, auch privat gibt es zahlreiche Verpflichtungen. So müssen Wichtelgeschenke für den Kindergarten oder die Grundschule besorgt, Plätzchen gebacken,

Der Begriff „Angst“ ist für viele Menschen negativ besetzt, obwohl er einer der Urinstinkte für das Überleben ist. Die Angst (z.B. vor Fressfeinden) gab unseren Vorfahren Alarmsignale für den Körper. Sie löste entweder Angriffs- oder Fluchtreflexe aus. Angst vor Fressfeinden brauchen unsere Kinder nicht mehr zu haben. Dennoch gibt es viele Kinderängste, die uns Eltern

Kommt Ihnen folgende Situation bekannt vor? Sie holen Ihr Kind vom Kindergarten ab und gehen auf dem Nachhauseweg noch auf den Spielplatz. Nach einer halben Stunde sagen Sie Ihrem Kind, dass es jetzt an der Zeit ist, nachhause zu gehen, beispielsweise, weil Sie noch Brot für das Abendessen einkaufen müssen. Ihr Kind ruft Ihnen aus