Auch und gerade in Zeiten, in denen das öffentliche Leben durch Ausgangsbeschränkungen heruntergefahren wird, gibt es Beratungsbedarf bei Familien. Der familiäre Alltag erfährt momentan bei den meisten Familien gravierende Veränderungen. Kinder gehen nicht mehr in den Kindergarten bzw. Schule, nicht mehr in den Sportverein und treffen keine Freunde mehr. Eltern arbeiten vermehrt im Home Office. Die Möglichkeiten einer aktiven Freizeitgestaltung sind erheblich eingeschränkt. Dies führt dazu, dass Familien deutlich mehr Zeit und zwar auf deutlich engerem Raum miteinander verbringen. Da sind Konflikte vorprogrammiert. Weil jeder Mensch individuell verschieden auf die derzeit unsichere Lage reagiert, kann auch die eigene psychische Verfassung oder die des (familiären) Umfeldes dazu beitragen, Konflikte zu verschärfen. Hier kann Online-Beratung wertvolle Unterstützung bieten.
Das Gordon-Familientraining
Der Psychologe und Bestsellerautor Thomas Gordon (u.a. „Familienkonferenz“) hat mit seinem Gordon-Familientraining ein Modell entwickelt, das hilft, familiäre Beziehungen so zu gestalten, dass sich jeder wohl fühlt. Es geht schwerpunktmäßig um eine effektive Kommunikation von Bedürfnissen eines jeden Familienmitglieds. Da Konflikte unvermeidbar sind, ist es wichtig, diese so zu lösen, dass keiner als Verlierer aus der Auseinandersetzung hervorgeht. Mit dem sog. „Aktiven Zuhören“ gibt es Eltern zudem eine Art der Kommunikation an die Hand, die hilft, Kinder bei der Lösung ihrer Probleme wirkungsvoll zu unterstützen, ohne ihnen Verantwortung abzunehmen. Außerdem enthält das Modell Anregungen zur Beziehungsstärkung.
Bislang habe ich als autorisierte Gordon-Familientrainerin eintägige Kompaktkurse für Gruppen als Präsenzveranstaltung gehalten. Einzelcoachings habe ich im persönlichen Kontakt in meiner Praxis oder bei den Familien zuhause gegeben. Vorträge gibt es schon seit längerem als Webinare über die vhs SüdOst – hierbei können die Teilnehmer bequem von zuhause aus über ihren PC teilnehmen. Über den Chat gibt es die Möglichkeit, Fragen zu stellen.
Gern möchte ich heute die Gelegenheit nutzen, auf die Möglichkeit eines Gordon-Familientrainings per Skype oder Telefon hinzuweisen.
Ablauf einer Online-Beratung
In einem telefonischen Erstkontakt klären wir gemeinsam ab, ob ein Gordon-Familientraining via Skype oder telefonisch für Sie passend sein könnte. Im nächsten Schritt senden Sie mir per Email eine Beschreibung typischer Konfliktsituationen in Ihrem Familienalltag, die Sie künftig gern anders lösen möchten. Aufgrund dieser Angaben bereite ich ein individuelles Training inklusive schriftlicher Unterlagen für Sie vor. Dabei lege ich den Fokus bei der Vermittlung der Theorie und bei der Auswahl der praktischen Übungen auf die von Ihnen beschriebenen Konfliktsituationen. In der Telefon-/ Skype-Beratung erkläre ich Ihnen die theoretischen Grundlagen und wir besprechen gemeinsam die praktischen Übungen. Da es sich primär um Kommunikationsübungen handelt, können diese per Skype bzw. Telefon nahezu genauso effizient trainiert werden wie im persönlichen Kontakt. Erfahrungsgemäß reichen 2-3 einstündige Termine als Grundlage für eine Veränderung aus. Jeder Termin steht unter einem bestimmten Themenschwerpunkt und es gibt immer ausreichend Gelegenheit für Ihre persönlichen Fragen.
Vor- und Nachteile der Online-Beratung
Prinzipiell ist das Gordon-Familientraining geeignet, wenn Sie die Kommunikation innerhalb Ihrer Familie verbessern und Konflikte nachhaltig lösen möchten. Das Einzelcoaching bietet den Vorteil, dass sowohl Theorie als auch Praxis genau auf Ihre individuelle Situation zugeschnitten sind. Bei der Nutzung von Skype ist das Training noch etwas persönlicher als bei ausschließlicher Nutzung des Telefons. Ein Nachteil des Einzelcoachings ist der fehlende Austausch mit anderen Eltern.
Wenn in Ihrem Umkreis kein Gordon-Familientraining angeboten wird bzw. – wie es momentan der Fall ist – keine Kurse/Veranstaltungen stattfinden können, Sie aber daran interessiert sind, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren. Ich freue mich auf Sie!